一切的一切都不是突然發生的，有果必有因，有因必有果。
疾病的發生也不是一朝一夕的事，哪有無緣無故發生的呢？
其實，人的疾病都是有征兆的，只不過這個征兆很容易被大家平時給忽略掉。
千里之堤，毀于蟻穴，所以，要見微知著，未雨綢繆，防患未然。
人體得病都是由于三因，即吸收、循環、代謝出現了問題。所以，預防疾病，就要增強人體的吸收、循環、代謝的能力，也就是提高身體的免疫力。
要提高身體的免疫力，就要均衡營養、平衡心態、適當運動、保證睡眠，還要戒煙限酒，養成良好的生活習慣。
保持健康是每一個人的第一要務。
預防疾病，要從我做起，從現在做起。
責任編輯：唐子韜
